うつチェック
病院などで「うつの診断」を受けることで、自分がうつであるかどうかわかります。
しかし、私はうつなのだろうかと、疑問を持ったときに、病院に行く前に、軽く打つのチェックができると便利ですが、そのようなうつのチェック方法はあるのでしょうか。
自分がうつかどうかわからない時に、自分でうつのチェックを早めに行うことで、早期発見できるので、治療もその分早く受けることができます。
「とても憂鬱な気分になって、何に対しても興味がわかず、やる気がおきない」というものが、うつのチェックポイントとしてあります。うつの症状の中でも、これは多くみられるものです。
また、うつのチェックポイントとして、「ちかごろ、なかなか眠れないのに朝早く目覚めてしまう」ことや、「このごろ、食欲がない」 などもあります。
これらのうつのチェックポイントは、少し体調がよくないというだけのことで、すぐに治ってしまうものだと思って見過ごしがちです。しかし、これらのチェック項目は、うつの初期症状によく見られるのもです。
もし、これらのような、症状が２，３ヶ月たっても続いているようなら、うつの病気である可能性が
高いと思います。
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