コラーゲン

コラーゲンの役割を聞かれると、多くの人が美肌効果であると答えるでしょう。
美しくなりたい女性のためのサプリメントというような商品が、どんどん新たに発売されています。

サプリメントの形も、錠剤やドリンクタイプなどいろいろありますが、マシュマロなどのお菓子にまで、肌に良いコラーゲンが入っていることが書かれていたり、コラーゲンが広く話題になっていることがわかります。

そのように名前を広く知られたコラーゲンですが、私たちの体の中ではどんなふうにあるのでしょうか。

美肌のイメージからも、肌の弾力を保つぷりぷりとしたものに思われますが、実は体の全たんぱく質の３分の１をコラーゲンが占め、骨や皮膚などのあらゆる部分に分布しています。

皮膚では線維のようなかたちで存在し、やわらかさと弾力を保ち、腱ではロープのような形で存在し、強い力で引っ張られることに対応できるように、それぞれの部位にあった形で存在しているのです。

コラーゲンの成分は、骨にも存在するので、骨量を増やし骨密度をあげるという効果も期待されているところです。

肌を健康に保つという作用のほかにも、軟骨の弾力性を維持するという働きもあります。
このようなことから、　関節の痛みを和らげる効果があるのではないかと期待されているのですが、まだ、研究段階ということなので、今後の成果を期待しているところです。

こらー便のサプリメントなどは、主に動物の皮や骨からつくられています。
サプリメントでも、２型コラーゲンと呼ばれるものは、鶏のとさかが利用されることもあるようです。

そのため牛や豚などにアレルギーがある場合には、使用をやめたほうがいいでしょう。
最近では、魚の皮や骨を原料としたマリンコラーゲンなどと呼ばれる商品も出てきているようです。

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