サプリメントを選ぶ
いろいろな種類から、自分にあったサプリメントを購入しようと思うとき、その商品の情報がほしいものです。
本やインターネットでも成分の情報は調べることが可能ですが、使用するときの決め手となるのは、その商品の成分や、含有量、値段などでしょう。
サプリメントを選ぶときには、次のような表示に注意して見ましょう。
■製造者、販売者がきちんと表示されているか。
商品に対しての責任の所在がはっきりさせておくことが大切です。
■原材料はきちんと明記されているか。
■お客様窓口などの問合せ先は表示しているか。
商品の苦情や相談窓口があるということは、品質や安全性に責任を持って対応するということです。
■栄養成分やその他の成分の含有量がきちんと表示されているか。
■飲むときに必要な情報が、きちんと記されているか。
摂取方法、摂取量、注意事項などは、安全に摂取するためには必要不可欠な要素です。
■効能が大げさに表現されていたり、あいまいだったりしていないか。
サプリメントは、薬ではなく食品です。
症状はあるが検査をしても異常がないというような、未病といわれる段階で使用するものであり、薬の代わりにはなりません。
そしてサプリメントは、過剰摂取したり、使用法を間違ったりしたときには、体に害が及ぶこともあるということも念頭に置くことも必要です。
今体に不快な症状を感じている方で、何かの治療の効果を期待するのでしたら、サプリメントではなく、医薬品を使用することが大切です。
