フケとは？
「フケ」というものは、いくら清潔な服装をしていようが綺麗に着飾っていようが、それが髪に付いていたり肩に落ちていたりするだけで、たちまち不潔な印象を与えてしまう困りものです。
いろいろな髪の悩みのある中で、このフケの悩みも多くの人が持っているものだと思います。一体フケとはどういったものなのでしょう。
新陳代謝によって、約１ヶ月毎に人の皮膚は新しく生まれ変わっていますが、頭皮もまた同じです。
このとき古くなった皮膚が表面に押し出されてきます。この押し出された古い皮膚が、「フケ」の正体なのです。
しかし、このフケが多すぎるのでは、と悩む人もいるかも知れません。そういう場合は皮膚病の一種であることもあります。ヘアケアを毎日欠かさずにすることが重要です。
フケには、乾燥性と脂性という二つの症状があるため、自分はこのどちらに当てはまるのかを、知っておかなければなりません。
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乾燥性のものは、乾燥肌が白く粉をふいたようになるのと同じように、シャンプー後など特に粉をふきやすくなっています。
こういう場合には、刺激の少ない乾燥肌用のシャンプーを使用して、シャンプー後は頭皮に水分を補給するために、ヘアトニックなどを使用するようにしましょう。
頭皮に皮脂がたまりやすくなっているのは脂性のもので、これによって皮脂が毛穴に詰まるようになると、炎症によるかゆみの原因となるダニやカビ、細菌などが、その皮脂をえさとして繁殖してしまいます。
ヘアケアとして、毎日シャンプーすることは勿論、念入りにできるだけ２度洗いなどをするとともに、食事などにも気をつける必要があります。
栄養バランスをしっかり考え、野菜や魚を中心にして、ファーストフードや脂物はできるだけ避けるようにしていきましょう。
それでもなかなかフケが改善されないときには、皮膚科などの診療を早めに受けるようにしなければなりません。
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