抜け毛予防に効く「ツボ」（２）

抜け毛を予防するためのヘアケアと言うと、いろいろなものがありますが、マッサージやツボ押しなどによって頭皮の血流を良くすることも、大切なヘアケアであるということを知っていますか。

お手軽な頭皮マッサージで、血流を良くすることができます。それと同時に頭頂部の「百会（ひゃくえ）」や、首の後ろの「天柱（てんちゅう）」などといった、抜け毛に効果のある「ツボ」をツボ押しすると、抜け毛を防ぐために、なお一層の効果を得ることができるのです。

これらの「ツボ」の他にも、抜け毛予防に効果的なツボが、いくつか頭に存在しますので、知っておいてください。

・曲差（きょくさ）
効果としては抜け毛防止の他にも、頭痛やめまい、耳鳴りの改善のため、また記憶力アップに繋がる大脳新皮質の活性化にも有効なツボです。

このツボは、眉間の中心から指４本と小指１本分の幅上にある神底（しんてい）と呼ばれるツボから、左右に３cm程度離れた位置に存在します。

発毛進化論―自宅で出来る発毛セルフケア

・前頂（ぜんちょう）
効果としては、抜け毛防止は勿論、顔のむくみ、鼻づまり、また生理不順やてんかんの改善のためにも有効です。

このツボの位置は、神底のツボから上に７cm程の所に存在します。

・後頂（ごちょう）
効果は、抜け毛防止のため、および頭痛やめまい、耳鳴りや生理不順、てんかんの改善などに有効です。

ツボの位置は、百会から後へ３cm程下がったところです。

・完骨（かんこつ）
位置的には、耳の後ろのふくらみから後ろに親指１本分幅のくぼみのところです。
親指を使って、３、４回位ゆっくりと押していきましょう。

・風池（ふうち）
このツボの位置は、天柱のツボから外側に指１本分のところの、くぼみに存在します。
親指の腹をここに当てて、残りの指で頭を包むようにして、強めに押していきます。

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